מדריך תנוחות נשיאה במנשא תינוקות

כל המידע במדריך (ובאתר בכלל) מתיחס להורים בריאים ותינוק בריא שנולד במועד ומוגדר בהתפתחות תקינה. אם התינוק נולד פג ו/או אובחן או חשוד כסובל מבעיה רפואית/אורתופדית יש להתיעץ עם הגורם המטפל המוסמך באשר לאופן השימוש במנשא הנכון עבורו, אם בכלל.

מנשאים רבים מגיעים עם מפרט שמציג את ריבוי התנוחות במנשא כיתרון. בפועל יש לכל היותר שלוש תנוחות נשיאה אפשריות בכל רגע נתון.

המדריך הזה יעשה לך סדר - איזה תנוחות רלוונטיות לאיזה גיל, ואיך יודעים מהי התנוחה המתאימה ביותר עבורך ועבור התינוק שלך בכל שלב.

כדאי לדעת שיש שפע של חילוקי דיעות והמלצות סותרות באשר לתנוחות הנשיאה המומלצות לתינוקות. ההמלצות שלנו מבוססות על התיעצות עם אנשי מקצוע מתחום התפתחות התינוק ועל ההמלצות המקובלות בקרב גופים רשמיים העוסקים בבטיחות תינוקות ורוב בתי הספר לנשיאת תינוקות בעולם. אם ההמלצות שלנו לא מסתדרות לך עם מידע אחר שנחשפת אליו, נשמח להסביר לך למה בקבוצה שלנו

מה חשוב לדעת כשבוחרים תנוחת נשיאה במנשא?

מבחינת התינוק:

1. חשוב לנו קודם כל לשמור על בטיחות.

2. אחרי שוידאנו שהנשיאה בטוחה רצוי מאד שהתנוחה גם תאפשר לתינוק להרפות ולהרגע ותתאים לשלב ההתפתחותי שלו - מה שאנחנו מכנות נשיאה פיזיולוגית.

3. אם התינוק צעיר מאד - נרצה לשמור עליו מעוגל ומכונס ככל האפשר.

4. אם התינוק גדול ומתחיל להיות יציב - נרצה שלא להגביל את התנועה של הראש ואת שדה הראיה שלו שלא לצורך בזמן עירות.

מבחינת ההורה:

החשוב ביותר עבור ההורה הוא לשמור על חלוקת משקל נכונה, בפרט במשקלים הכבדים. 

תנוחות נשיאה לניובורן

יש שלוש תנוחות מומלצות לנשיאת ניובורן: בטן לבטן, ערסול ורגלי צפרדע.

תנוחת בטן לבטן: ברירת המחדל, גם לקטנטנים

תנוחת בטן לבטן מתאימה מלידה לכל גיל.

היא מתאימה במיוחד לתינוקות באחוזונים גבוהים, שנולדו במשקל גבוה או עולים במשקל מאד מהר, ולתינוקות עם נטייה להקשית את הגב ולישר את הגפיים שמסרבים להנשא בתנוחות עובריות.

למדריך המלא לתנוחת בטן לבטן

תנוחת ערסול

תנוחת ערסול מתאימה מלידה למשך שבועות ספורים, לחלק מהתינוקות.

חשוב לדעת שתנוחת ערסול דורשת הקפדה מיוחדת על דגשי הבטיחות. ללא ישום מדויק של כל דגשי הבטיחות התנוחה עשויה להיות מסוכנת ולכן ההמלצה שלנו היא לוותר על תנוחת ערסול אלא אם כן מדריכת מנשאים סייעה לך לערסל בצורה נכונה ווידאה שהבנת כיצד ליישם את כל דגשי הבטיחות.

למדריך המלא לתנוחת ערסול

תנוחת רגלי צפרדע

תנוחת צפרדע מתאימה מלידה למשך שבועות ספורים, לחלק מהתינוקות.

תינוקות צעירים מאד עשויים להעדיף להנשא בתנוחה עוברית כשהרגליים צמודות לגוף והעקבים קרובים לישבן - בדיוק כמו שהם נראים כשהם שוכבים על הבטן.

יש תינוקות שכבר מלידה מרגישים מכונסים מדי בתנוחה הזאת ולכן חשוב להבין שהיא לא רלוונטית לכל תינוק (וגם לא אפשרית בכל מנשא).

למדריך המלא לתנוחת רגלי צפרדע

---

תנוחות נשיאה לתינוקות גדולים

עד גיל חודשיים (לעתים קרובות כבר קודם) תנוחות הקטנטנים - ערסול ורגלי צפרדע - מפסיקות להיות רלוונטיות לרוב המוחלט של התינוקות.

תנוחת בטן לבטן ממשיכה להיות רלוונטית בכל גיל.

סביב גיל 4 חודשים+החזקת ראש מלאה אפשר להתחיל להתנסות, בתלות בתינוק הספציפי ובמנשא שיש לך, בתנוחות צד וגב.

תנוחת בטן לבטן

גם אצל תינוקות גדולים זוהי תנוחת ברירת המחדל.

לטובת הגב שלך, ככל שהתינוק מתקרב למשקל 10 קילו, כדאי להתחיל לחשוב על נשיאת גב.

מבחינת התינוק תנוחת בטן לבטן תהיה נוחה ונעימה בכל גיל.

למדריך המלא לתנוחת בטן לבטן

תנוחת גב

חשוב לדעת שתנוחת גב זהה מבחינת המנח לתנוחת בטן, כאשר ההבדל היחיד ביניהן הוא מיקומו של התינוק ביחס לגוף ההורה.

מטעמי בטיחות, ההמלצה שלנו היא להמתין לגיל 4 חודשים לפחות לנשיאת גב, גם במנשאים שמאפשרים טכנית נשיאה על הגב גם בגיל צעיר יותר.

יש יצרנים שההמלצה שלהם היא להמתין לגיל מאוחר יותר- כשיש כמה המלצות שונות לגבי נשיאה על הגב, כדאי להצמד להמלצה המחמירה יותר.

כאן אפשר לקרוא על התחלת שימוש במנשא גב.

למדריך המלא לתנוחת גב

תנוחת צד

נשיאה על הצד אפשרית מאזור גיל 3-4 חודשים (תלוי במנשא) ומהווה חלופה נהדרת לנשיאה עם הפנים החוצה, שאינה מומלצת, או לנשיאה על הגב כאשר התינוק צעיר מדי ו/או כאשר מלחיץ אותך לסובב אותו לגמרי לאחור אל הגב שלך.

למדריך המלא לתנוחת צד

תנוחה עם הפנים החוצה במנשא תינוקות

נשיאה עם הפנים החוצה פחות מומלצת בכל גיל ויש לכך שורה ארוכה של סיבות.

הקדשנו לנושא הזה מאמר ארוך בפני עצמו.