הנקה במנשא: כל מה שחשוב לדעת

הנקה במנשא נשמעת כמו דרך לאכול את העוגה ולהשאיר אותה שלמה: גם לטפל ולהעניק את כל כולך לתינוק שלך, וגם לפנות את הידיים לטובת טיפול בשאר בני המשפחה.

אנחנו ממליצות להתנסות בהנקה במנשא עם ציפיות ריאליות: זה לא תמיד נוח, זה לא לגמרי מפנה את מלוא תשומת הלב שלך לבכורה שנורא רוצה צומי, ולפעמים התינוק לא מצליח להתחבר כמו שצריך.

בפוסט הזה אסביר מה חשוב לדעת אם את רוצה להיניק במנשא, ואיך למקסם את הסיכוי שזה יצליח.

באיזה מנשאים אפשר להיניק?

מיתוס:

אפשר להיניק רק במנשא בד.

מציאות:

אפשר להיניק בכל מנשא שניתן לכוונון.

אבל, יש פקטורים שלא קשורים למנשא וגם הם משחקים תפקיד:

1. מבנה הגוף שלך.

גודל החזה שלך ומבנה הגוף שלך יקבעו כמה קל יהיה למקם את התינוק במנשא כשפיו סמוך לפטמה ולחבר אותו. יש נשים שזה פחות עובד להן - רק כשתנסי, תדעי אם לך זה עובד או לא.

2. התינוק שלך ומידת שיתוף הפעולה שלו. תנאי הכרחי להנקה במנשא הוא הנקה מבוססת ללא בעיות של תפיסה, כאבים או פצעים. גם אם התינוק כבר מתחבר לשד ויונק היטב, הוא עדיין צריך לשתף פעולה ולהסכים לינוק במנשא. יש תינוקות דעתנים שזה לא נוח להם, וידרשו לצאת ולינוק בתנוחת ההנקה הקבועה שלהם.

הנקה במנשא ילקוט (בתמונה: מנשא דיוה ראפ). כל מה שצריך הוא למקם את המנשא מספיק נמוך על הגוף שלך.

באלו תנוחות אפשר להיניק?

מיתוס:

אפשר להיניק רק בתנוחת ערסול.

מציאות:

אפשר להיניק בכל תנוחה (למעט נשיאת גב או תנוחות שבהן התינוק עם הגב להורה). אבל, תנוחת ברירת המחדל תהיה תמיד בטן לבטן, עדיף עם הרגליים מחוץ למנשא (היתרון העיקרי בהנקה בתנוחת בטן לבטן הוא כמובן הגרעפס - אפשר לתת לתינוק להוציא גרעפס אחרי ההנקה בלי להוציא אותו מהמנשא בשביל זה). חשוב לדעת: תנוחת ערסול פחות מומלצת ויותר קשה לשמור בה על כללי הבטיחות.

הנקה במנשא היא עוד דרך להרדים בקלות ובמהירות. חשוב להקפיד על קשר עין כל זמן הנשיאה ובפרט בזמן הנקה.

מה חשוב לבדוק כשבוחרים מנשא במטרה להיניק בו?

• חשוב לבדוק שהמנשא פיזיולוגי ובטיחותי ומאפשר מנח נכון בהתאם לגיל התינוק ולכללי הבטיחות.

• חשוב לודא שהמנשא ניתן לכוונון כדי שתוכלי למקם את התינוק בגובה הנכון להנקה, ולהחזיר אותו לגובה הנכון לנשיאה לאחר מכן.

• חשוב שיהיה לך נוח ושתרגישי בטוחה להשתמש בו. אם המנשא לא נוח או אם את חוששת לתפעל אותו לבדך, הוא ישאר מונח בארון ולא ישרת אותך.

• אם את מתלבטת בין כמה מנשאים, ודאי קודם שהמנשא מתאים ונוח לך - רק אחר כך יש טעם לבדוק גם אם את מצליחה להיניק בו.

• הדרך היחידה לבדוק אם את מצליחה להיניק במנשא היא - לנסות להיניק בו! אל תסתמכי רק על נסיון (מוצלח או לא) של אמהות אחרות.

איזה מנשאים מתאימים להנקה במנשא?

• מנשא צד - המנשא המתאים והנוח ביותר להנקה במנשא בכל גיל.

• מנשאי בד - עם או בלי קשירות. אם בוחרים מנשא ללא קשירות חשוב שיהיה מהסוג שמתכוונן.

• מנשאי ילקוט - כן, הם נראים מובנים ושונים מאד ממנשאי בד אבל אין שום בעיה להיניק בהם, רק צריך למקם את חגורת המתניים מספיק נמוך.

• מנשאים היברידיים - כמו ילקוטים, מצוינים להנקה, ובכלל מנשאים מופלאים ששווה להכיר.

שורה תחתונה: כל מנשא מתאים להנקה במנשא. אם יש לך התלבטות איזה סוג יהיה הכי מתאים ונוח עבורך - אפשר ורצוי לשאול את הַמִּנְסַנֶנֶת.

כללי בטיחות להנקה בטוחה במנשא

בחרת מנשא פיזיולוגי, נוח, בטוח, את מצליחה לחבר את התינוק בתנוחה שנוחה לשניכם והוא מסכים לינוק.

אבל!

כשהתינוק יונק במנשא, זה מאלץ אותך להפר שני כללי בטיחות:

• התינוק יהיה ממוקם כשפניו פונות וצמודות אל גופך ואינן גלויות לעיניך - בעוד שנשיאה בטיחותית מחייבת שמירה על פנים גלויות שאינן פונות אל הגוף שלך.

• התינוק יהיה ממוקם נמוך מדי כשראשו רחוק מעצם הבריח שלך - בעוד שנשיאה בטיחותית מחייבת מיקום של הראש באזור עצם הבריח שלך, על עצם החזה, מה שמכונה לרוב ״מרחק נשיקה״.

איך שומרים על בטיחות כשהתינוק יונק במנשא?

• בזמן ההנקה: צומי כל זמן ההנקה עליך לשמור על קשר עין ולודא שהתינוק אכן יונק, מבצע תנועות בליעה ונושם בחופשיות. זו הסיבה שאי אפשר להפנות את כל תשומת הלב שלך לאחים הגדולים שלו.

• לאחר ההנקה: החזרה לגובה הנכון לאחר שהתינוק סיים לינוק יש למקם אותו במנשא מחדש בצורה נכונה ובטיחותית – כשראשו סמוך לעצם הבריח שלך ופניו גלויות, ולהדק את המנשא מחדש לפי הצורך.

ההמלצה שלי אליך: פרגני לעצמך

אם תכננת להצמיד את התינוק לשד כשהוא במנשא ולשכוח ממנו - BIG NO NO. גם אם הידיים פנויות, העיניים שלך חייבות להיות עליו.

הנקה היא זמן של מנוחה והתרגעות. הגוף שלך מקבל כמויות מטורפות של אוקסיטוצין כשאת מיניקה. תני לעצמך להתמסטל! הנקה היא הזמן שבו בני המשפחה האחרים צריכים ללמוד שאמא יושבת ונחה. שבי בנוחות, עם המון כריות מכל הצדדים, תכיני לך סלסלה עם בקבוק מים ונשנושים ותשמחי שיש לך תירוץ להתעלם מהכלים בכיור ומהכביסה שמחכה לקיפול.

אם את בתור בסופר, התינוק בוכה והקופאית כבר באמצע החשבון, אפשר לחבר את התינוק להנקה כשהוא במנשא ולברוח מהסופר כמה שיותר מהר. אבל כל עוד יש לך אפשרות לשבת ולהתרווח ולהיניק בכיף - עדיף, לא?

איך בעצם זה נראה?

לעיונך, כמה סרטונים שמדגימים הנקה במנשא:

הנקה במנשא ילקוט (בובה x) או במנשא בד מבית Boba

הנקה במנשא ארגו אדאפט מבית Ergobaby

הנקה במנשא צד עם טבעות (מתוך ערוץ היוטיוב של חברת Love Radius)

עוד תמונות וטיפים להנקה במנשא נמצאים בפוסט ההנקה במנשא בקבוצה שלנו